​Vi erbjuder IKBT (internetbaserad kognitiv beteendeterapi).

​

Det är ett behandlingsprogram där du själv gör KBT

övningar online.

​

Så här kan du starta:

​

• Be oss om hjälp på vårdcentralen

• Skicka ett meddelande via 1177

• Ring oss

​

​Programmen kan hjälpa vid stress, oro, nedstämdhet och

liknande besvär.

​

Du arbetar i din egen takt - när och var det passar!